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통증

관절을 이루는 뼈와 뼈 사이에서충격을 흡수하는
관절 연골의 점진적인 손상이나 퇴행성 변화로 인해
통증과 변형, 기능 장애를 일으키는 질환으로
관절의 염증성 질환 중 가장 높은 빈도를 보입니다.


빈도는 비교적 높은 편이어서 하나 이상의 관절에서 관절염을 보이는 빈도는 15~44세에는 5% 미만, 45세~64세에서는 25~30%, 65세 이상에서는 60%이상(일부 인구에서는 90%)의 빈도를 보입니다.
노령 인구의 증가에 따라 그 발병확률도 증가하는 추세이며, 나이가 많아질수록 여성에게서 더 많이 나타납니다. 또한 엉덩이 관절은 남성에서, 손이나 무릎 관절은 여성에서 더 많이 나타나는 경향을 보입니다.



퇴행성 관절염의 증상
관절염이 발생한 관절 부위의
국소적인 통증입니다.
대개 전신적인 증상은 없는 것이
류마티스 관절염 과의 차이점 중 하나입니다.
통증은 초기에는 해당 관절을 움직일 때
심해지는 양상을 보이다가
병이 진행되면 움직임 여부에 관계없이
지속적으로 나타나기도 합니다.
관절 운동 범위의 감소, 종창(부종, 붓기),
관절 주위를 눌렀을 때
통증이 발생하는 압통이 나타납니다.
관절 연골의 소실과 변성에 의해
관절면이 불규칙해지면
관절 운동 시 마찰음이 느껴질 수도 있습니다.
이와 같은 증상들은 일반적으로 서서히 진행되며
증상이 좋아졌다가 나빠지는
경과를 보이기도 합니다.

퇴행성 관절염의 치료

연골 자체를 보강하는 치료보다는 관절 주변의 인대나 근육을 강화하고 염증을 완화하는 치료가 필요합니다.
봉약침이나 녹용, 속단, 보골지 등을 활용한 약침, 침치료가 도움이되며,
근육의 운동성을 증가시키는 근육의 경결을 제거하고운동을 통하여 강화하는 치료가 필요합니다.

  • 약 침

    순수 한약 성분을 정제한 약침을 경혈에 주입하여 한약과 침의 효과를 동시에 볼 수 있는 치료법으로 사고로 손상된 근육과 인대를 재생시키고 염증을 빠르게 제거해줍니다.

  • 한 약

    한약은 인체의 정기신을 조절하여 보다 기력이 있고 활기가 있을 수 있도록 도와드립니다.
    안전한 약재로 1:1 체질맞춤형 탕약을 처방합니다.

  • 물리 치료

    경피신경자극치료(TENS), 간섭파치료(ICT), 초음파 치료기, 핫팩, 아이스팩, 파라핀욕, 적외선치료 등을 이용하여 통증을 완화시키거나 조직의 치유를 촉진시킵니다.

  • 운동 치료

    심리적 안정을 찾을 수 있도록
    맞춤 상담을 진행합니다.

  • 프롤로 테라피

    통증이 있는 부위에 주사를 투여하여 약화된 근육과 인대를 강화하는 목적으로 시술되는 비수술 치료방법입니다.

퇴행성 관절염 예방법

- 정상 체중을 유지할 것
- 무리한 운동, 좋지 않은 자세 등이 퇴행성 변화 유발할 수 있으므로 주의할 것
- 무리되지 않는 적당한 운동으로 무릎주변 근육을 강화시킬 것

류마티스 관절염


류마티스 관절염은 관절과 관절 주변 구조의 지속적인 염증반응을 특징으로 연골 손상, 골 미란이 일어나며, 전신에도 증상이 생길 수 있습니다.
면역계에 이상이 생겨 자신의 세포를 공격하는
자가 면역 질환으로 분류됩니다.


관절의 강직과, 관절 사용의 장애를 보이고, 관절을 만지게 되면 통증을 호소하며, 아픈 관절은 대게 부어 있습니다.
류마티스 관절염은 손, 손목, 무릎, 발, 발목 등의 관절을 침범하여 다양한 임상 양상을 나타냅니다.
손목 및 손가락 관절의 변형을 초래할 수 있습니다.
팔꿈치 관절 침범은 손으로 만져질 정도의 활막 증식과
팔꿈치 관절 굴곡 장애가 흔히 동반됩니다.
이 외에도 어깨, 무릎, 발, 척추 관절에 염증과 부종,
강직 증상이 생길 수 있습니다.
류마티스 결절은 류마티스 관절염 환자의
약 20-35%에서 발생할 수 있습니다.

류마티스 관절염 환자의 2/3는 활막염이 나타나기 전에 피로감, 전신 허약감, 미열, 체중 감소, 식욕 부진, 설명하기 어려운 애매한 근골격계 증상 등을 경험한다고 합니다.
눈의 건조함, 작열감, 이물감을 호소하며,
눈물 생성의 감소 증상이 나타납니다.
피부의 출혈점, 동맥경화, 기흉, Felty 증후군,
신경계 압박 증상이 동반될 수 있습니다.



류마티스 관절염의 치료

면역계의 기능이 깨져 발생하기 때문에

면역의 밸런스 맞추기가 첫번째입니다.

약침, 침 치료를 통하여 염증 부위의 통증을 조절하고,
한약으로 면역력을 강화합니다.

류마티스 관절염 생활습관

  • 추천 음식

    특별히 어떤 음식이 좋다고
    알려진 바는 없습니다.

  • 규칙적인 식사

    규칙적인 식사를 하시고, 채소를 많이 드시며,
    적당량의 육류를 드시는 것이 좋습니다.

  • 등푸른생선(고등어)

    생선의 오메가3가 염증수치를 낮춰주며,
    등푸른 생선의 비타민D가 칼슘흡수를 도와줍니다.

  • 시금치

    뼈를 튼튼히 하는 칼슘이 풍부하며,
    불안감을 낮추는 신경안정 효과가 있습니다.

  • 충분한 휴식

    충분히 휴식해주는 것이
    필요합니다.

  • 약간의 운동

    관절염이 심할 때에는 약한 정도의
    운동만 하는 것이 좋습니다.

통풍성
관절염

요약

혈액 내에 요산의 농도가 높아지면서 이로 인해 발생한 요산염 결정이 관절의 연골, 힘줄 등 조직에 침착되는 질병입니다.
침착된 결정은 관절의 염증을 유발하고 극심한 통증을 동반합니다.




- 85-90%에서는 하나의 관절에서 발생하며 첫 번째 발가락이 가장 흔합니다. 하지만 이외에도 발등, 발목, 뒷꿈치, 무릎, 손목, 손가락, 팔꿈치 등에서 발생할 수 있습니다.
- 손가락이 가늘어지기도하고, 뼈 마디가 울퉁불퉁해지기도 합니다.
- 아픈 부위를 방치한 뒤에 결절이 생깁니다.
- 대부분의 급성 통풍의 첫 번째 발작은 갑자기 발생하며, 보통 환자가 편안히 잠든 밤에 시작됩니다. 몇 시간 이내에 침범된 관절은 뜨거워지고 붉게 변하고 부어 오르게 되며 매우 심한 통증이 동반됩니다.
- 치료받지 않은 급성 통풍의 경과는 매우 다양합니다. 가벼운 발작은 몇 시간 이내에 사라지거나 1~2일 정도 지속되며, 심한 발작은 며칠에서 몇 주간 지속됩니다.

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통풍성 관절염의 치료

통풍성 관절염을 치료하기 위해서는 염증이 발생한 부위의 관절을 침과 약침으로 다스려주고,
노폐물을 밖으로 빼주는 근본적인 치료가 필요합니다. 퓨린이 많이 들어간 음식물 섭취를 줄이는 것도 치료 효과를 높일 수 있습니다.(내장, 등푸른생선, 맥주, 육류, 명란젓)

통풍성 관절염 생활습관

  • 정상 체중 유지

    정상 체중을 회복하고,
    유지하는 것이 중요합니다.

  • 금주가 중요

    술을 마시면 고요산 혈증이 악화되므로,
    되도록 술을 피해야합니다.

  • 과로 금지

    과로를 피하는 것이 좋습니다.

  • 커피 절제

    커피나 차는 되도록 하루 2잔,
    이내로 마시는 것이 좋습니다.

스포츠성 손상/
연골손상

스포츠 손상이란, 스포츠 경기나 여가 운동 시에 일어나는 모든 종류의 손상을 의미합니다.
다음과 같은 증상이 생길 때 의료진의 도움이 필요합니다.


1. 급성 손상
- 급작스러운 심한 통증 및 압통
- 부종
- 서 있거나 걸을 수 없음
- 관절 운동을 할 수 없거나 제한적임
- 근력의 약화
- 골절이나 탈구로 인한 외형상 변화나 소리
- 가성 운동
2. 만성 손상
- 장기간에 걸친 과도한 정도의 스트레스에 의한 만성 손상
- 활동 시 병변 부위의 통증 및 압통
- 휴식 시 통증의 소실
- 부종은 없거나 경미한 정도






통증, 부종 등의 증상이 나타났을 때, 골 손상의 여부를 확인하는 것이 우선 중요하겠지만 골 구조 못지않게 중요한 역할을 차지하는 연골이나 인대, 주변의 근육 및 힘줄 손상 등이 있는지 확인하는 것도 중요합니다.
실제로 무릎 관절 주변의 골절이 발견되어 여기에만 신경을 쓴 나머지 연부 조직의 손상을 간과하거나, 골절이 없으므로 특별한 연부 조직의 손상이 없을 거라고 생각하는 잘못을 저지르지 않도록 주의해야 합니다.




- 관절부위가 통증이 심하고 부으며, 자유롭게 구부리고 펴기가 힘들어진다.
- 앉았다가 일어날 때 딸깍 소리가 난다.

스포츠/연골 손상의 치료

- 약침, 침으로 급성 손상을 다스리고, 한약과 추나요법으로 근골격계의 균형을 맞추는 치료가 필요합니다.

나비솔한방병원 & 한의원은 언제나 여러분 곁에 있습니다.

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